IRON GURU TRAININGS-PRINZIPIEN

15.06.2022

Vince Gironda, genannt der IRON GURU, entwickelte in den 60-90 Jahren über 50 verschiedene Trainingsprinzipien und Methoden. Viele davon werden heute von Millionen angewendet ohne, dass es Ihnen bewußt ist, wer sie entwickelt hat. Einige sind in Vergessenheit geraten und extrem wirksam sind, erleben eine Widergeburt! IRON GURU GERMANY stellt sie hier vor.

Vince Gironda 8x8 Muskelaufbauprogramm

https://www.ironguru.info/l/8-x8-iron-guru-training-fur-einsteiger/

Vince Gironda 6 Wochen "Bulk" Plan

https://www.ironguru.info/l/6-weeks-bulk-program/

Vince Gironda 6 Wochen Beginner Plan

https://www.ironguru.info/l/kopie-von-hollywood-6-wochen-star-training-klick-hier/

Vince Gironda "4 Seiten eines Muskels" Programm für Fortgeschrittene

https://www.ironguru.info/l/a-muscle-has-4-sides-ein-muskel-hat-4-seiten/

Vince Gironda 3cm Oberarm in 3 Wochen

https://www.ironguru.info/l/3-cm-armumfang-in-3-wochen/

Vince Gironda Trainingsprinzipien - Der Erfinder der besten Programme bis heute

https://www.ironguru.info/l/trainingsprinzipien-des-iron-guru/

Vince Gironda 15x4 Kraft und Masse

https://www.ironguru.info/l/vince-girondas-15x4/