Dieses 6 Wochen Beginners Special Trainingsprogramm hat es in sich. Hollywood Stars wie Clint Eastwood, Denzel Washington, Charles Bronson und viele andere, haben nach diesem Programm trainiert. In kürzester Zeit Topform erreichen war ihr Ziel. Das können Sie auch!
Nichts passt besser in unsere heutige Zeit, wie die Trainings- und Ernährungskonzepte des "Iron Guru" Vince Gironda. Bereits in den 50ziger Jahren entwickelte Vince Gironda über 50 Trainingsprinzipien, nach denen bis heute unverändert trainiert wird.
Dieses Spezial Arm- und Ernährungsprogramm hat Vince Gironda entwickelt und soll ihm 2,5 cm Armumfang in nur 3 Wochen gebracht haben. Natürlich und intensiv und "Very special" die ungewöhnlichen Übungen und der Supplement Geheimtip.
Freddy Ortiz ist ein typischer Athlet der ersten Generation, der "Goldenen Zeit des Bodybuildings". Das Training war so einfach wie die Ernährung.
Larry Scott wurde der Erste Bodybuilder der die Sandow Statue und den Titel des Mr Olympia erringen konnte. Großen Anteil an seinem Erfolg gebührt seinen Mentor und Trainer Vince Gironda dem IRON GURU. Dieser legte besonderen Wert auf Ästhetik und Proportionen der Figur und der Muskulatur. Es ging nicht um "Mostermasse" sondern immer um das...
Vince Gironda hat in den 50/60ziger Jahren über 50 Trainingsprinzipien und Systeme entwickelt. Diese verwenden unverändert mit großem Erfolg die besten Bodybuildern der Welt. Alle Systeme wurden unermüdlich in der Paxis entwickelt und bringen die besten Ergebnisse. Wir stellen hier die Top 4 der Vince Gironda Trainingsprinzipien vor.
Natürliche SUPER FOOD ohne Chemie! Man kann sie als die unschlagbaren Fünf bezeichnen: Desiccated Beef Liver, Alfalfa, Kelp (Meeresalgen), Brewer Yeast und B+P ENZYM Tabletten. Sie waren in den 50/60ziger Jahren die Lieblings-Supps der Old School Bodybuilder.