ERNÄHRUNGS-PYRAMIDE FÜR BODYBUILDER
Bodybuilder benötigen eine spezielle Ernährung um den Muskelaufbau, Fettabbau und eine optimale gesunde Leistungsfähigkeit zu erreichen. Vince Gironda, der Iron Guru der "Golden Days of Bodybuilding" entwickelte Ernährungsformen für unterschiedliche Ziele, die bis heute unerreicht in ihrer Wirkung sind. Diäten für Hardcore Bodybuilding Wettkämpfe...