DER IRON GURU 

Bodybuilding bedeutet den eigenen Körper formen, aufbauen und gesund erhalten. Den richtigen Weg zur Traumfigur, Vitalität und Gesundheit bis ins hohe Alter zu finden, ist nicht leicht, denn "Viele Wege führen nach Rom". Der Iron Guru Weg ist für Menschen gemacht, die das beste für ihren Körper wollen. Ein natürlicher Weg, abertausendfach bewährt auf der ganzen Welt. Hier erfahren Sie so gut wie alles über diese Trainings- und Ernährungsprinzipien, vom Urvater des Bodybuildings.  Das Wichtigste dabei ist, es funktioniert heute genau so gut wie früher. Legen Sie los, es ist nie zu spät!

Hier erfahren sie alles über die absolute Hardcore des Iron Guru. 85% des Erfolges macht dabei die Ernährung aus! Das MAX-DEFINITIONS Programm wurde von Vince Gironda speziell für Bodybuilder entwickelt, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten wollen. Er selber hat mit diesem Programm die beste Form seines Lebens erreicht. Dieser Plan ist nichts für...

Das 8x8 Trainingsprinzip ist wohl das bekannteste und effektivste "Musclebuilder" Programm, das von Vince Gironda dem IRON GURU in den Golden Day´s of Bodybuilding entwickelt wurde. Hier wird genau erklärt wie es geht. Wie der richtige Einstieg zu diesem hochintensiven Training problemlos läuft, wird hier im Detail genau erklärt.

Der "SIX WEEK BULK COURSE", das 6 Wochen Muskelmasse Aufbauprogramm nach Vince Gironda, ist speziell für schnellen und echten Muskelzuwachs ohne Aufbau ungewünschter Fettmasse entwickelt worden. Es handelt sich um kein "Gewichtszunahme Programm" oder "Masse Programm", sondern es geht um Muskelaufbau, Vergrößerung des Muskelvolumens.

In den "Golden Days of Bodybuilding" war es diese Protein-Kombination aus Milch und Eiprotein, die als unschlagbar für den Muskelaufbau und Kraftzuwachs galt. Der IRON GURU Vince Gironda, Trainer der Bodybuilding Stars seiner Zeit, hatte keinen Zweifel an der hohen Wirksamkeit des MILK & EGG Proteins, das von der Firma BLAIR´s auf den Markt...

Hier stellen wir das komplette Trainingsprogramm mit allen Übungen vor. Ein Meisterwerk des IRON GURU Vince Gironda für "mehr Muskeln in kürzester Zeit". Dieses Programm wurde von den weltbesten Bodybuildern in den Old School Tagen trainiert und als extrem wirkungsvoll aber auch enorm anstrengend beurteilt. Eine Super Workout für jeden Natural...

Dieses 6 Wochen Beginners Special Trainingsprogramm hat es in sich. Hollywood Stars wie Clint Eastwood, Denzel Washington, Charles Bronson und viele andere, haben nach diesem Programm trainiert. In kürzester Zeit Topform erreichen war ihr Ziel. Das können Sie auch!

Nichts passt besser in unsere heutige Zeit, wie die Trainings- und Ernährungskonzepte des "Iron Guru" Vince Gironda. Bereits in den 50ziger Jahren entwickelte Vince Gironda über 50 Trainingsprinzipien, nach denen bis heute unverändert trainiert wird.

Dieses Spezial Arm- und Ernährungsprogramm hat Vince Gironda entwickelt und soll ihm 2,5 cm Armumfang in nur 3 Wochen gebracht haben. Natürlich und intensiv und "Very special" die ungewöhnlichen Übungen und der Supplement Geheimtip.