Citrullin-Malat hat mehrere Vorteile für Energie und Muskelaufbau:
Verbesserte Durchblutung : Citrulline erhöht die Produktion von Stickstoffmonoxid, das die Blutgefäße erweitert und den Blutfluss zu den Muskeln steigert. Dies verbessert die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung, was die Ausdauer und den Pump während des Trainings fördert.
Verminderte Erschöpfung : Citrulline-Malate hilft, die Ansammlung von Milchsäure zu verringern, was die muskuläre Ermüdung verzögert und die Leistung bei intensiven Workouts steigern kann.
Erhöhte ATP-Produktion : Citrulline-Malate kann den Energiezyklus (ATP-Produktion) optimieren, was zu einer besseren Energienutzung während des Trainings führt.
Schnellere Regeneration : Es unterstützt die Reduzierung von Muskelkater (DOMS) nach intensivem Training, was die Erholungszeit verkürzen kann.
Zusammengefasst unterstützt Citrulline-Malate die Trainingsleistung und fördert indirekt den Muskelaufbau durch erhöhte Energie, Durchblutung und schnellere Erholung.