GABA ist besondere Aminosäure die wichtig ist für Nerven, Schlaf, Erholung, Darm- und Herzgesundheit sowie Fettverbrennung über Nacht. Hört sich gut an! Doch was bringt die Einnahme von GABA wirklich und worauf muß man achten. Alles dazu hier im Chat.
Das Training des 6 fachen Mr Olympia Dorian Yates ist geprägt durch das Heavy Duty System. Doch leider wird es häufig missverstanden und fehlerhaft durchgeführt. Wie es richtig ist und Erfolg bringt, erklärt hier Wolfgang Franke. Er lernte Dorian Yates bereits 1995 als Mensch und Athlet persönlich kennen. Berichtet von persönlichen Erlebnissen und...
Die alten Bodybuilder schworen auf die Einnahme von BCAAs für schnellen Muskelaufbau. Neue Forschung und Erkenntnisse geben ihnen Recht und widerlegen den aktuellen Hype "Nur EAAs sind für den Muskelaufbau wirksam" ! Aber Dosierung und Timing machen den Erfolg aus. Und warum die Kombination mit HY-CREAT+ für Muskelaufbau und Kraft so effektiv ist.
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