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Der 6-Wochen Body-Definitions-Plan

Die "Vince Gironda 12 Month Master Series" war das Paradestück des erfolgreichsten Trainers seiner Zeit. Wie kein anderer prägte er die Fitness und Bodybuilding Szene in revolutionärer Weise. Es war einer seiner Aussage, dass 85% des Erfolgs bestimmt wird durch die Ernährung, wenn es um Muskelaufbau, Körperform und Leistungsfähigkeit geht....

Die Vince Gironda's 12 Monate Master Series beinhaltet alles um seinen Körper in einem Jahr in absolute Bestform zu katapultieren. Monat für Monat sind die Trainingsprogramme darauf ausgerichtet ein Maximum an Muskelzuwachs, Muskelform und Qualität zu erreichen. Ein Monat baut sich auf den anderen auf. Leicht zu befolgen und gemacht für...

Ein Genie hat immer Widersacher und Kritiker! Für mich ist Vince Gironda, genannt der Iron Guru oder auch Pate des Bodybuilding, der größte Trainer der Welt. Warum sehe ich das so? Abgesehen davon, dass ich das Glück hatte, den Meisters Coach 1977 in seinem Vince Gym in Hollywood persönlich zu treffen, bin ich der Überzeugung, dass dieser Mann in...