VINCE GIRONDA SPECIAL

Vorwort von Wolfgang Franke (50 Jahre Bodybuilding): Vince Gironda darf man mit Fug und Recht als den größten Bodybuilding Trainer der Welt bezeichnen. Kein anderer Coach seiner Zeit hat mehr Bodybuilding- und Hollywood Stars trainiert und zur Höchstform gebracht wie der "IRON GURU". Er wurde auch aus gutem Grund der "Pate des Bodybuildings" genannt, denn er arbeitete mehr im Hintergrund und andere gaben an Erfinder der unzähligen Trainings- und Ernährungsprogramme und Prinzipien zu sein. Auch im modernen Bodybuilding werde seine Trainingsmethoden bis heute praktiziert, ohne zu wissen, dass der Iron Guru diese erfunden und entwickelt hat. Bekannt sind über 50 Trainingsprinzipien und heute aktuelle Ernährungsformen wie Low Carb, High Protein und Vegetarisch!

In seinem kleinen Old School Vince Gym am Hollywood Blvd. gaben sich die Promis die Klinke in die Hand. Er galt als der absolute Geheimtip, wenn man in Rekordzeit seine Bestform erlangen wollte.  Ich hatte die Ehre Ihn 1977 persönlich im Vince Gym zu treffen und es hat mein Leben geprägt und verändert.