Ernährung

In den "Golden Days of Bodybuilding" war es diese Protein-Kombination aus Milch und Eiprotein, die als unschlagbar für den Muskelaufbau und Kraftzuwachs galt. Der IRON GURU Vince Gironda, Trainer der Bodybuilding Stars seiner Zeit, hatte keinen Zweifel an der hohen Wirksamkeit des MILK & EGG Proteins, das von der Firma BLAIR´s auf den Markt...

Natürliche SUPER FOOD ohne Chemie! Man kann sie als die unschlagbaren Fünf bezeichnen: Desiccated Beef Liver, Alfalfa, Kelp (Meeresalgen), Brewer Yeast und B+P ENZYM Tabletten. Sie waren in den 50/60ziger Jahren die Lieblings-Supps der Old School Bodybuilder.

Bei Vince Gironda´s Bodybuilding Ernährung handelte es sich in erster Linie um eine Low Carb, also Kohlenhydratarme Ernährung. Bevorzug wurden proteinreiche Produkte wie Fleisch vom Rind, Eier, Fisch und rohe Salate sowie rohe oder schonend gegarte Gemüse.